EPS en CPb: préparation à l'endurance

Quelques conseils pour préparer la course d'endurance : pour courir longtemps, il ne faut pas courir trop vite ! On court doucement en pensant à bien respirer.

Pour obtenir leur diplôme les CP doivent courir 8 mn.

Nous allons nous entraîner progressivement : aujourd'hui, nous commençons par 2 minutes, puis après un petit repos encore 2 minutes.

JEU DU DÉMÉNAGEUR :

Un tas de foulard à droite, un tas de foulard à gauche, 2 équipes et en avant : on déménage tout de l'autre côté !

On fait les comptes pour savoir quelle équipe a déménagé le plus de "cartons"...